TU FELICIDAD TAMBIÉN DEPENDE DE LO QUE SUMAS Y LO QUE RESTAS

La felicidad no siempre tiene que verse como algo complicado o imposible de alcanzar. Para el escritor Francesc Miralles, también puede entenderse como una especie de aritmética emocional: sumar lo que nos nutre y restar lo que nos apaga. La idea invita a revisar qué personas, hábitos, pensamientos o decisiones están aportando bienestar a nuestra vida, y cuáles están generando cansancio, ruido o malestar. No se trata de tener una vida perfecta ni de eliminar todo problema, sino de aprender a elegir mejor dónde ponemos nuestra energía. A veces, estar mejor empieza con una cuenta sencilla: sumar calma, propósito y buenos vínculos… y restar aquello que nos aleja de nosotros mismos.