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Actualidad de La 99’5 FM

Contenido editorial para comunicar novedades de programación, identidad y comunidad.

26 de sept de 2026

COLOMBIANOS PUEDEN VIAJAR SIN VISA A MÁS DE 90 PAÍSES EN 2026

Europa, Asia, Medio Oriente y América hacen parte de la amplia lista de destinos a los que los viajeros colombianos pueden ingresar sin tramitar previamente una visa.

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26 de sept de 2026

LOS ALIMENTOS QUE CONVIENE EVITAR SI QUIERES SENTIRTE MENOS HINCHADO

La alimentación también puede influir en esa sensación de hinchazón que muchas personas experimentan durante los días más calurosos. Reducir ciertos productos y priorizar alimentos frescos, agua, frutas y verduras puede ayudar a mantener una dieta más equilibrada y favorecer el bienestar general.

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26 de sept de 2026

5 SEÑALES DE QUE PODRÍAS ESTAR VIVIENDO EN “PILOTO AUTOMÁTICO”

Vivir en “piloto automático” no es un diagnóstico psicológico, sino una forma de describir esos periodos en los que cumplimos la rutina casi sin prestar atención a lo que sentimos, queremos o disfrutamos.

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26 de sept de 2026

LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN QUE PUEDE CALMAR TU CUERPO EN POCOS MINUTOS

Respirar de forma consciente puede ayudar a reducir la respuesta del cuerpo ante el estrés y recuperar la calma en momentos de tensión.

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26 de sept de 2026

META LE PONE HORA DE DORMIR AL ‘SCROLL’ DE LOS MENORES

Instagram y Facebook preparan restricciones nocturnas para reducir el tiempo que niños y adolescentes permanecen conectados y favorecer sus rutinas de descanso.

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26 de sept de 2026

LOS GIGANTES DE LA IA PIDEN PISAR EL FRENO: ¿QUÉ LES PREOCUPA?

Dario Amodei propone desacelerar temporalmente el avance de las capacidades de la IA para fortalecer los controles de seguridad, una postura que recibió el respaldo de Sam Altman y Elon Musk.

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9 de ago de 2026

FERRAN CASES: EL MIEDO NO DESAPARECE, PERO PUEDES APRENDER A CAMINAR CON ÉL

Sentir miedo es una respuesta natural y no siempre puede evitarse. Ferran Cases plantea que reconocerlo, entender qué lo activa y avanzar a pesar de él puede ayudarnos a recuperar confianza y libertad.

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9 de ago de 2026

REVELAN LAS GRAVES AMENAZAS QUE RODEARON A MESSI DURANTE EL MUNDIAL 2026

Lionel Messi estuvo en el centro de varias amenazas durante la Copa del Mundo 2026. Autoridades estadounidenses investigaron alertas alrededor de partidos de Argentina y reforzaron la seguridad; Cristiano Ronaldo y otras figuras del torneo también aparecieron en reportes similares.

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27 de jul de 2026

VIVIR DE VERDAD ES APROVECHAR LA VIDA EN PROFUNDIDAD

Una reflexión de Henry David Thoreau invita a no pasar por la vida de manera automática. Su propuesta consiste en simplificar, reconocer lo esencial y aprovechar cada experiencia con mayor intención.

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27 de jul de 2026

RECONOCER TUS PRIORIDADES PUEDE AYUDARTE A TOMAR MEJORES DECISIONES

Las responsabilidades, las expectativas externas y la rutina pueden alejarnos de aquello que realmente valoramos. Revisar nuestras prioridades ayuda a decidir en qué queremos invertir el tiempo y qué aspectos de la vida necesitan mayor atención.

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27 de jul de 2026

SCHOPENHAUER: TU VERDADERO VALOR NO ESTÁ EN LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS

Una reflexión de Arthur Schopenhauer invita a diferenciar entre lo que realmente somos y la imagen que otras personas construyen de nosotros. Aunque la reputación puede tener efectos prácticos, no debería convertirse en la medida principal del valor personal.

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27 de jul de 2026

ALBERT SCHWEITZER: CON LOS AÑOS NOS CONVERTIMOS EN EL REFLEJO DE NUESTRAS DECISIONES

Una reflexión atribuida a Albert Schweitzer invita a reconocer que nuestras decisiones, respuestas y actitudes van construyendo poco a poco la persona en la que nos convertimos.

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25 de jul de 2026

BUSCAR TRABAJO SIN DESCUIDARTE: CLAVES PARA PROTEGER TU BIENESTAR EMOCIONAL

Buscar empleo puede generar incertidumbre, frustración y agotamiento. Por eso, cuidar la salud emocional resulta tan importante como actualizar la hoja de vida o prepararse para una entrevista.

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25 de jul de 2026

ESTOS HÁBITOS DIARIOS PUEDEN AYUDARTE A RECUPERAR TU PODER PERSONAL

Recuperar el poder personal no exige transformar la vida de un día para otro. Se construye mediante decisiones cotidianas que ayudan a reconocer el propio valor, cuidar el bienestar y depender menos de la aprobación ajena.

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25 de jul de 2026

PENSAR MENOS EN TI MISMO TAMBIÉN PUEDE AYUDARTE A VIVIR CON MÁS LIBERTAD

La psicóloga Jenny Moix propone dejar de vivir tan pendientes del ego y de la propia imagen para conectar mejor con el presente, los demás y lo que ocurre alrededor.

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25 de jul de 2026

NO ERES UNA MÁQUINA: CRECER TAMBIÉN REQUIERE TIEMPO, LIBERTAD Y CUIDADO

Una reflexión de John Stuart Mill recuerda que las personas no están hechas para seguir un único molde. Crecer implica conocerse, nutrir las capacidades propias y construir un camino auténtico.

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20 de jul de 2026

¿THE ECONOMIST ANTICIPÓ EL TRIUNFO DE ESPAÑA… Y LO QUE VIENE DESPUÉS?

La inquietante portada que vuelve a ser tendencia.

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19 de jul de 2026

HAY HERIDAS EMOCIONALES QUE NO EMPEZARON CONTIGO: ASÍ ACTÚA EL TRAUMA GENERACIONAL

La psicóloga Mariel Buqué explica que el trauma generacional puede transmitir patrones emocionales y familiares con el paso del tiempo. Reconocerlos es un primer paso para evitar que continúen repitiéndose.

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19 de jul de 2026

PABLO NERUDA RECORDABA QUE NUNCA DEBEMOS DEJAR DE JUGAR

Una reflexión de Pablo Neruda invita a conservar el juego durante la vida adulta, no como una falta de madurez, sino como una manera de mantener vivas la creatividad, la alegría y la capacidad de sorprendernos.

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19 de jul de 2026

POR QUÉ TANTAS PAREJAS DISFRUTAN VER FÚTBOL JUNTAS, AUNQUE A UNO NO LE GUSTE TANTO

Ver fútbol juntos puede convertirse en una experiencia que une a las parejas, crea recuerdos y les permite compartir emociones fuera de las preocupaciones cotidianas.

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13 de jul de 2026

PEQUEÑAS ACCIONES QUE PUEDEN AYUDARTE A SENTIRTE MEJOR EN UN DÍA DIFÍCIL

No siempre hace falta transformar toda la rutina para empezar a sentirse mejor. Acciones pequeñas como cambiar de ambiente, moverse, organizar algo o escuchar música pueden acompañar distintos estados de ánimo.

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13 de jul de 2026

UNA RUPTURA TAMBIÉN PUEDE SER EL COMIENZO DE UNA VIDA MEJOR

El final de una relación puede traer tristeza e incertidumbre, pero también convertirse en una oportunidad para conocerte mejor, sanar y comenzar una nueva etapa con mayor claridad.

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13 de jul de 2026

EL TRUCO PUBLICITARIO DEL MUNDIAL: UNA MISMA VALLA PUEDE MOSTRAR ANUNCIOS DIFERENTES

Durante las transmisiones del Mundial, la tecnología permite reemplazar digitalmente las vallas publicitarias para mostrar anuncios diferentes en cada país, multiplicando el valor comercial de un mismo espacio.

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11 de jul de 2026

¿POR QUÉ ERLING HAALAND ES EL FAVORITO DE MILLONES? LA PSICOLOGÍA EXPLICA EL FENÓMENO

Erling Haaland se ha convertido en uno de los futbolistas más queridos y admirados del planeta. Su éxito no solo se debe a su capacidad goleadora, sino también a varios factores psicológicos que hacen que millones de personas se sientan identificadas e inspiradas por él.

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11 de jul de 2026

EL MUNDIAL QUE TERMINÓ EN TRAGEDIA: ASÍ FUE LA CAÍDA DE MARADONA EN ESTADOS UNIDOS 1994

Estados Unidos 1994 prometía ser el gran regreso de Diego Maradona. El astro argentino llegó en gran forma, lideró a una selección que ilusionaba al mundo y parecía encaminada a pelear el título. Sin embargo, un positivo por efedrina acabó con el sueño y dejó una de las frases más recordadas en la historia del fútbol: “Me cortaron las piernas”.

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11 de jul de 2026

NO TODO ES GANAR: LA LECCIÓN QUE EL FÚTBOL LE ESTÁ DEJANDO A COLOMBIA

Tras la eliminación de Colombia en el Mundial, una reflexión que se hizo viral en redes sociales invita a valorar el esfuerzo y a recordar que competir y llegar lejos también es un motivo de orgullo.

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10 de jul de 2026

EL SIGNIFICADO DE LA CELEBRACIÓN DE LAMINE YAMAL QUE ESTÁ CONMOVIENDO AL MUNDO

La famosa celebración de Lamine Yamal, en la que forma el número 304 con sus manos, es un homenaje a Rocafonda, el humilde barrio donde creció y que hoy celebra cada uno de sus éxitos.

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10 de jul de 2026

LA TEORÍA DE LOS 3 AMORES: POR QUÉ CADA RELACIÓN DEJA UNA LECCIÓN DIFERENTE

La llamada teoría de los tres amores asegura que, a lo largo de la vida, las personas suelen vivir tres grandes relaciones, y cada una deja un aprendizaje distinto sobre el amor y sobre uno mismo.

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5 de jul de 2026

3 Ejercicios para marcar la mandíbula y eliminar la papada

¿Odias cómo se ve tu perfil en las fotos? Descubre los movimientos musculares que tonifican tu rostro y te dan un efecto lifting natural inmediato.

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5 de jul de 2026

¿Cuántos pasos diarios se deben caminar para prevenir enfermedades?

La ciencia desmiente el mito de los 10,000 pasos. Descubre el número real que reduce el riesgo de infarto y diabetes.

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5 de jul de 2026

LOS EJERCICIOS QUE PUEDEN AYUDAR A MEJORAR LA CIRCULACIÓN Y DISMINUIR LA APARIENCIA DE LAS VÁRICES

Caminar, pedalear en el aire y realizar movimientos simples con los pies son algunos de los ejercicios que ayudan a activar la circulación y aliviar la sensación de piernas cansadas.

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5 de jul de 2026

LA EXTRAVAGANTE BODA DE TAYLOR SWIFT: EL REGALO CON DIAMANTES QUE RECIBIERON SUS INVITADOS

La boda de Taylor Swift y Travis Kelce estuvo llena de lujos y regalos exclusivos. Uno de los detalles que más llamó la atención fue una copa de champán con diamantes entregada a los invitados de la cena previa al matrimonio.

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5 de jul de 2026

AMPLÍAN EL PLAZO PARA COBRAR RENTA CIUDADANA Y DEVOLUCIÓN DEL IVA: ESTA ES LA NUEVA FECHA

La Alcaldía de Cali informó que los pagos del tercer ciclo de Renta Ciudadana y Devolución del IVA fueron ampliados. Los beneficiarios podrán reclamar el recurso hasta el 12 de julio en los puntos autorizados.

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2 de jul de 2026

¿ESTÁS CARGANDO MAL TU CELULAR? ESTE HÁBITO PODRÍA ACORTAR LA VIDA DE LA BATERÍA

Expertos recomiendan conectar primero el cargador a la toma de corriente y después al celular para reducir posibles picos de energía que, con el tiempo, podrían afectar la batería y otros componentes.

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2 de jul de 2026

LA PSICOLOGÍA DICE QUE DEBERÍAS ELEGIR A TU PAREJA COMO LO HARÍA CRISTIANO RONALDO

Especialistas en psicología aseguran que una relación saludable se construye eligiendo a una pareja que sume a tu bienestar, una idea que muchos relacionan con la forma en que Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez han construido su relación.

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2 de jul de 2026

LAS “ICED COFFEE NAILS”, LA MANICURA QUE ESTÁ MARCANDO TENDENCIA ESTE AÑO

Las iced coffee nails se han convertido en una de las tendencias de manicura más populares gracias a su combinación de tonos café, caramelo y crema, ideales para cualquier ocasión.

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2 de jul de 2026

¿A LOS 25 AÑOS YA DEBERÍAS USAR CONTORNO DE OJOS? LOS EXPERTOS DICEN QUE SÍ

Especialistas en cuidado de la piel recomiendan incorporar un contorno de ojos desde los 25 años para mantener la hidratación de la zona y ayudar a prevenir los primeros signos del envejecimiento.

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29 de jun de 2026

CONFUCIO RECORDABA QUE LA FELICIDAD TAMBIÉN PUEDE VIVIR EN LO SENCILLO

Una de las enseñanzas más conocidas de Confucio invita a encontrar alegría en las cosas simples y a descubrir que el bienestar no siempre depende de lo material.

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29 de jun de 2026

EL ÉXITO NO ES NO FALLAR… ES NO PERDER LAS GANAS DE SEGUIR

Una de las reflexiones más conocidas de Winston Churchill recuerda que el éxito no consiste en evitar los fracasos, sino en mantener el entusiasmo para seguir adelante.

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29 de jun de 2026

TU FELICIDAD TAMBIÉN DEPENDE DE LO QUE SUMAS Y LO QUE RESTAS

El escritor Francesc Miralles propone mirar la felicidad como una fórmula sencilla: sumar aquello que nos hace bien y restar lo que nos desgasta.

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29 de jun de 2026

VIAJAR AL EXTERIOR TENDRÁ UN NUEVO COBRO: ASÍ FUNCIONARÁ EL IMPUESTO DE SALIDA

El Gobierno reglamentó el impuesto de salida del país para viajeros que salgan de Colombia por vía aérea. El cobro se hará al momento de comprar el tiquete y tendrá algunas excepciones.

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29 de jun de 2026

EL GESTO DEL TÉCNICO DE JAPÓN QUE CONMOVIÓ AL MUNDO TRAS SU ELIMINACIÓN

Japón quedó eliminado del Mundial 2026 frente a Brasil, pero la reacción de su entrenador tras el partido terminó robándose la atención de miles de aficionados.

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29 de jun de 2026

KAROL G LE ESCRIBIÓ A ABELARDO Y SU MENSAJE YA DA DE QUÉ HABLAR

Karol G le envió un mensaje público al presidente electo Abelardo de la Espriella, en el que pidió gobernar para todos y pensar en quienes esperan un país con más oportunidades.

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28 de jun de 2026

TODO LISTO PARA LOS DIECISEISAVOS: ASÍ QUEDÓ EL CAMINO AL TÍTULO DEL MUNDIAL 2026

Tras finalizar la fase de grupos, quedaron definidos los 32 equipos que disputarán los dieciseisavos de final del Mundial 2026. Colombia ya conoce a su próximo rival.

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28 de jun de 2026

JORNADA LABORAL EN COLOMBIA BAJA A 42 HORAS

Desde el 15 de julio de 2026, la jornada laboral máxima en Colombia pasará de 44 a 42 horas semanales, sin reducir el salario mensual de los trabajadores.

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28 de jun de 2026

EL GOL QUE ILUSIONÓ A COLOMBIA… Y EL VAR ANULÓ POR CENTÍMETROS

Colombia estuvo a segundos de vencer a Portugal en el Mundial 2026, pero el VAR anuló el gol de Dávinson Sánchez por un fuera de juego detectado por escasos centímetros.

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25 de jun de 2026

EL AMOR PROPIO TAMBIÉN ES DEJAR DE BUSCAR CARIÑO DONDE NO LO HAY

Una reflexión inspirada en Oscar Wilde recuerda que el amor propio no siempre empieza aprendiendo a recibir… a veces empieza dejando de perseguir afecto.

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25 de jun de 2026

HABLAR MEJOR TAMBIÉN PUEDE CAMBIAR TUS RELACIONES

El escritor Francesc Miralles propone una reflexión sobre la comunicación consciente y la importancia de cuidar cómo hablamos con los demás.

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25 de jun de 2026

SEIS PARTIDOS DEFINEN HOY QUIÉNES SIGUEN VIVOS EN EL MUNDIAL 2026

Este jueves 25 de junio se disputan seis partidos clave que terminarán de definir el panorama en los grupos D, E y F del Mundial 2026. Algunas selecciones buscan asegurar clasificación y otras llegan obligadas a ganar.

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22 de jun de 2026

CON MESSI COMO FIGURA, ARGENTINA AVANZA A LOS DIECISEISAVOS DE FINAL DEL MUNDIAL

Argentina logró su pase a la siguiente ronda del Mundial gracias a una destacada actuación de Lionel Messi, quien volvió a ser determinante en la victoria frente a Austria.

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22 de jun de 2026

NUNCA ES TARDE PARA VOLVER A FLORECER: LA REFLEXIÓN QUE ESTÁ CONECTANDO CON MUCHAS PERSONAS

La psicopedagoga Josefina Llargués propone una mirada distinta sobre el paso del tiempo: crecer, cambiar y empezar de nuevo no dependen de la edad.

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22 de jun de 2026

SALIR A CAMINAR TAMBIÉN PUEDE SER UNA FORMA DE DESCANSAR EL ALMA

El naturalista y escritor John Muir dejó una reflexión que sigue conectando con muchas personas: pasar tiempo en la naturaleza puede regalarnos más de lo que creemos.

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22 de jun de 2026

JOHN LOCKE CREÍA QUE UNA BUENA PREGUNTA VALE MÁS QUE MUCHAS RESPUESTAS

El filósofo John Locke dejó una reflexión que sigue vigente: muchas veces aprendemos más cuando nos atrevemos a preguntar que cuando creemos tener todas las respuestas.

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16 de jun de 2026

LA FELICIDAD NO SIEMPRE ESTÁ EN TI: A VECES EMPIEZA CON LOS DEMÁS

La investigadora Sonja Lyubomirsky asegura que gran parte de las cosas que ayudan a una persona a sentirse más feliz tienen algo en común: fortalecen la conexión con los demás.

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16 de jun de 2026

DESDE EL 15 DE JULIO CAMBIAN LAS HORAS EXTRA EN COLOMBIA: ESTO ES LO QUE DEBES SABER

La reducción de la jornada laboral y los nuevos recargos cambiarán la forma en que se pagan las horas extra en Colombia desde julio de 2026.

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16 de jun de 2026

LA BELLEZA NO ESTARÍA EN LAS COSAS, SINO EN TU FORMA DE MIRAR

David Hume dejó una idea que sigue vigente: la belleza no depende de los objetos, sino de la manera en que cada persona los percibe.

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15 de jun de 2026

¿Y SI LA FELICIDAD NO FUERA SENTIRTE BIEN… SINO SER MÁS COHERENTE CONTIGO?

El terapeuta filosófico Omar Linares plantea que el bienestar no nace de tener una vida perfecta, sino de lograr coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.

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15 de jun de 2026

DE DÍA ES ELECTRICISTA Y DE NOCHE DEFIENDE EL ARCO DE SU SELECCIÓN: LA HISTORIA QUE SORPRENDE EN EL MUNDIAL

A sus 40 años, Vozinha combina su trabajo como electricista con el fútbol profesional y hoy se convirtió en una de las historias que más llaman la atención del Mundial.

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15 de jun de 2026

A VECES NO NECESITAS CAMBIAR TU VIDA… SOLO DARLE UN GIRO

Cambiar no siempre significa empezar de cero. A veces basta una decisión, una nueva mirada o una frase que llegue justo en el momento indicado.

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15 de jun de 2026

UN FILÓSOFO DESCUBRIÓ QUE LA FELICIDAD PODRÍA SER MÁS SIMPLE DE LO QUE CREEMOS

Tener algo que hacer, algo que amar y algo que desear. Esa fue una de las reflexiones más recordadas del filósofo Immanuel Kant sobre el bienestar.

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